Сезонная депрессия, которая является формой депрессии, проявляющейся у психически здоровых людей при смене времён года. Она появляется с наступлением холодов и сокращением светового дня. В начале и в конце смены времён года сезонная депрессия проявляется наиболее ярко: человек ощущает постоянную усталость и апатию.
С целью выявления причин сезонной депрессии, путей преодоления и предотвращения ее обучающиеся 6-8 классов нашей школы посетили Центр диагностики и консультирования. Во время мероприятия психолог Савельева А. Н. рассказала ребятам, что такое сезонная депрессия, почему она появляется. Она также познакомила их со способами преодоления такого вида депрессии.
Затем обучающиеся строили планы на весенние каникулы и играли в различные игры. Было замечательное время, проведенное с пользой, и мы уверены, что полученные знания помогут нам справиться с сезонной депрессией и сохранить хорошее настроение в любое время года.
